돌발성 난청 총정리｜원인부터 치료기간, 좋은 음식, 후유증까지
갑자기 귀가 먹먹하고 소리가 잘 안 들린다면?
돌발성 난청(Sudden Sensorineural Hearing Loss)을 의심해봐야 합니다.
오늘은 돌발성 난청의 원인, 증상, 치료방법, 회복기간, 좋은 음식, 후유증 관리까지 한 번에 정리해드립니다.
✅ 돌발성 난청이란?
돌발성 난청은 72시간 이내에 갑작스럽게 발생하는 난청으로, 일반적으로 한쪽 귀에 발생하며 원인이 명확하지 않은 경우가 많습니다.
✅ 돌발성 난청 주요 증상
- 한쪽 귀의 갑작스러운 청력 저하
- 귀 먹먹함 또는 폐쇄감
- 이명(삐~ 소리 등)
- 어지럼증 또는 균형감각 이상
- 청력 회복이 안 되거나 점차 악화
✅ 돌발성 난청 원인 (의심 요인)
- 바이러스 감염 (예: 감기, 대상포진 등)
- 내이(청신경) 혈류 장애
- 자가면역 반응
- 심한 스트레스, 과로
- 약물 부작용, 혈관질환 등
✅ 돌발성 난청 치료기간 및 방법
- 스테로이드 요법: 치료 골든타임은 발병 후 7일 이내
- 먹는 약 또는 고막 주사 치료 (내이 전달 치료)
- 혈류 개선제, 비타민 복합제 병행
- 일반적으로 치료기간은 2~4주
- 치료 시작이 빠를수록 회복률 높음
✅ 돌발성 난청에 좋은 음식
- 혈액순환 개선: 등푸른 생선(고등어, 연어), 견과류, 올리브유
- 항산화: 블루베리, 토마토, 브로콜리, 시금치
- 비타민B군: 현미, 두부, 달걀
- 스트레스 완화: 바나나, 카모마일차, 결명자차
✅ 돌발성 난청 후유증 관리법
- 완치되지 않으면 이명·청력저하 지속 가능성 있음
- 보청기 착용 또는 청각 재활훈련 필요
- 소음 회피, 스트레스 관리, 규칙적인 수면 습관 중요
- 정기적인 청력검사 권장
✅ 자주 묻는 질문 (FAQ)
- Q1. 돌발성 난청은 자연적으로 회복되나요?
✅ 일부 경증은 회복되기도 하지만, 대다수는 치료가 늦을 경우 회복이 어렵습니다. - Q2. 양쪽 귀에 동시에 생기기도 하나요?
✅ 대부분은 한쪽 귀에 생기며, 양측은 드물지만 보고된 사례도 있습니다. - Q3. 치료를 빨리 시작해야 하는 이유는?
✅ 1주 이내 치료 개시 시 회복률이 약 60% 이상으로, 초기 대처가 매우 중요합니다. - Q4. 이석증과 돌발성 난청의 차이점은?
✅ 이석증은 어지럼증 중심이고 청력은 정상이지만, 돌발성 난청은 청력 저하가 중심 증상입니다. - Q5. 재발 가능성은 있나요?
✅ 드물게 재발할 수 있으며, 스트레스, 면역력 저하 등이 영향을 줄 수 있습니다. - Q6. 돌발성 난청은 스트레스로도 발생할 수 있나요?
✅ 네, 과도한 스트레스는 돌발성 난청의 원인 중 하나로 알려져 있습니다. - Q7. 돌발성 난청이 발생한 후 바로 병원에 가지 않으면 어떻게 되나요?
✅ 치료가 늦어질수록 회복 가능성이 낮아지며, 영구적인 청력 손실로 이어질 수 있습니다. - Q8. 돌발성 난청과 이명은 어떤 관계가 있나요?
✅ 청력 손실로 인한 보상 작용으로 이명이 동반되는 경우가 많습니다. - Q9. 돌발성 난청 치료 중 주의해야 할 점은 무엇인가요?
✅ 소음 환경 피하기, 충분한 수면, 약물 정확히 복용 등이 필요합니다.
✅ 마무리
돌발성 난청은 빠르게 대처하면 회복 가능성이 높지만, 치료가 늦어지면 영구적 청력 손실 위험도 있습니다.
갑자기 귀가 안 들리거나 이명이 심해졌다면 즉시 이비인후과에 방문하시고, 식습관과 생활관리를 병행하시길 바랍니다.
※ 본 글은 서울대병원, 건강보험심사평가원, 대한이비인후과학회 공식 자료를 참고하여 작성되었습니다.