치매 증상 10가지 검사 좋은 음식

치매 초기증상 10가지 – 부모님이 자꾸 깜빡하신다면 꼭 확인하세요!

치매는 시간이 지나며 천천히 나타나는 만큼, 초기증상을 빨리 알아차리는 게 정말 중요합니다.
알츠하이머형 치매, 혈관성 치매 모두 초기에 잘 관리하면 진행을 늦출 수 있어요.

이번 글에서는
치매 초기증상 10가지와 함께
치매 검사법, 진단 시기, 대처법, 보험 팁까지 정리해드립니다.

✅ 치매 초기증상 10가지 (자가진단 체크리스트)

✔️ 자주 했던 일의 순서를 헷갈린다
✔️ 멀쩡하던 사람이 갑자기 분노하거나 성격이 변한다
✔️ 자주 반복된 질문을 한다
✔️ 날짜, 요일을 헷갈린다
✔️ 단어가 생각나지 않아 말이 끊긴다
✔️ 익숙한 길에서 방향을 잃는다
✔️ 계산 능력이 급격히 떨어진다
✔️ 음식이 타거나 가스 불을 끄지 않는다
✔️ 집안일, 약 복용 등을 자꾸 잊는다
✔️ 주변 정리에 관심이 없어지고 청결 상태가 나빠진다

💡 위 증상 중 3개 이상 해당된다면, 치매 초기일 가능성이 있으니 전문의 상담을 받아보는 것이 좋습니다.

✅ 치매 초기증상이 왔을 때 대처법

✅ 전문의 진료 및 인지기능 테스트
- MMSE 검사, CDT(시계 그리기) 등 간단한 인지검사 가능
✅ 규칙적인 생활 습관 유지
- 수면/식사/운동 루틴이 인지기능 저하를 늦춥니다
✅ 두뇌 자극 활동 권장
- 퍼즐, 독서, 음악 감상, 산책, 가족 대화 등
✅ 치매안심센터 활용
- 무료 검진, 방문 상담, 정서적 지원 등 가능

✅ 치매 진단 & 검사 방법

항목	설명
MMSE 검사	간단한 질문으로 인지기능 점검
혈액검사	갑상선, 비타민 결핍 등 감별
뇌 MRI/CT	알츠하이머, 혈관성 치매 구분
뇌파 검사	이상 유무 확인 가능

👉 보건소 또는 치매안심센터(☎1899-9988) 에서 무료로 검사 가능합니다

✅ MMSE 검사 (Mini Mental State Examination)
👉 인지기능 선별 검사로, 기억력·주의력·언어·시공간 지각 등을 30점 만점으로 평가
👉 예: "오늘 날짜는?", "이 단어들을 따라 말해보세요", "100에서 7씩 빼보세요"
👉 점수 기준: 24점 이상(정상), 20~23점(경도), 19점 이하(중등도 이상)
💡 검사 시간 약 10분, 보건소·치매안심센터에서 무료 시행 가능

✅ 혈액검사
👉 치매 유사 증상을 일으키는 다른 질환을 감별하기 위한 검사
👉 갑상선 기능 이상(저하증), 비타민 B12 결핍, 간·신장 기능 이상 등도 인지 저하 원인
💡 간단한 채혈로 진행되며, 치매 진단 전 필수 검사

✅ 뇌 MRI / CT 검사
👉 알츠하이머형 치매와 혈관성 치매를 감별
👉 MRI는 뇌 위축, 해마(기억 중추) 손상 여부 파악
👉 CT는 뇌출혈, 경색 등 혈관 문제 중심 확인
💡 MRI는 정밀도 높지만 비용이 상대적으로 높고, CT는 빠르게 시행 가능

✅ 뇌파 검사 (EEG)
👉 뇌의 전기적 활동을 측정하여 이상 유무 및 뇌 기능 저하 확인
👉 치매 외에도 간질, 수면장애, 의식 저하 상태 등 감별에 유용
💡 검사 시간 약 30분, 저렴한 비용으로 가능