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월요병 극복하는 방법 월요병, 이젠 굿바이!중년층을 위한 월요병 극복 가이드 “주말이 끝나고 월요일 아침만 되면 몸이 천근만근, 아무것도 하기 싫으신가요?”40~60대 직장인도 예외 없이 겪는 월요병(Monday Blues)!하지만 작은 습관 변화로 충분히 극복할 수 있습니다 💪✅ 1. 월요병이란? 월요병이란 주말이 끝나고 맞이하는 월요일에 무기력함, 피로감, 심하면 우울 증상까지 느끼는 상태입니다.40~60대는 기초 체력 저하, 업무 스트레스, 책임감 등으로 인해 더 강하게 월요병을 느낄 수 있어요.✅ 2. 월요병의 주요 원인주말과 평일 패턴 차이: 늦게 자고 늦게 일어나며 생체리듬이 깨짐심리적 부담: 쏟아지는 업무 일정과 책임감체력 저하: 주말 과로, 무리한 활동 후 회복 부족     ✅ 3. 월요병 극복 방법 ✔ (1.. 2025. 4. 13.
미국 상호관세 총정리 스마트폰·컴퓨터 제외 이유와 투자 영향은 미국 상호관세란? 스마트폰·컴퓨터 제외 이유와 중장년층 재테크 영향 총정리 미국 상호관세의 개념과 스마트폰·컴퓨터 제외 이유, 중장년층에게 미치는 경제·재테크 영향까지 한눈에 정리했습니다.✅ 1. 미국 상호관세란 무엇인가? 미국 상호관세란, 미국이 자국 산업 보호를 목적으로 특정 국가나 품목에 고율의 관세를 부과하고,해당 국가가 이에 맞서 보복관세를 부과하면서 벌어지는 무역 갈등을 의미합니다.📌 배경: 무역적자 해소, 기술유출 방지, 자국 기업 보호📌 파급효과: 수출입 감소, 기업 경영 불확실성 증가      ✅ 2. 왜 스마트폰·컴퓨터는 제외되었을까? 이번 관세 품목에서 스마트폰과 컴퓨터는 제외되었는데, 그 배경에는 다음과 같은 이유가 있습니다:글로벌 공급망 복잡성: 부품이 전 세계적으로 얽혀 있어.. 2025. 4. 13.
살림남 박서진집들이 요약 다시보기 재방송 살림남 400회 특집! 박서진 새 집부터 사천 야유회까지 총정리 살림남이 어느덧 400회를 맞이했습니다!이번 방송에서는 박서진 씨의 감동적인 새 집 공개와 사천에서 펼쳐진 멤버들의 유쾌한 야유회가 그려졌어요.화면 가득 따뜻한 감성과 유쾌한 케미, 그리고 부모님을 향한 효심까지! 함께 살펴볼까요? ✅ 400회 맞이 첫 야유회, 멤버들 이렇게 웃겨도 되나요? 살림남 멤버들이 사천으로 첫 야유회를 떠났습니다.시청률 7.5%달성으로 삼천포에 살림남 식구들이 총출동 했습니다!케이블카, 회전목마, 관람차까지! 다양한 액티비티를 함께하며 서로를 챙기는 모습이 훈훈했어요.특히 혼자 관람차를 타게 된 멤버의 에피소드는 웃음을 자아냈답니다.꿀잼+감동 모두 챙긴 에피소드로 팬들의 마음을 사로잡았어요        ✅ ‘박서진.. 2025. 4. 13.
2025 세무조사 대상 사전통지 대응 전략 총정리 세무조사 대상자 선정 기준부터 사전통지, 대응 전략까지 총정리 (2025년)  세무조사는 누구에게 언제, 왜 나오는 걸까요?불안해할 필요는 없습니다. 기준과 절차를 정확히 알면 합리적으로 준비할 수 있습니다✅ 세무조사 대상은 누가 걸릴까?대상 유형주요 조건고소득자연 5억 이상 소득자, 고가 자산 보유자상속·증여고액 상속/증여 발생자, 신고 누락 우려자자영업자현금 결제 비중 높은 업종, 카드깡 의심부동산고가 매도, 법인거래, 차명소유자법인과도한 접대비, 경비 계상 과다     ✅ 세무조사 유형 구분조사 유형설명정기조사매년 통계 기반으로 선정하는 일반 조사비정기조사신고 누락, 소득 불일치 시 별도 지정기획/특별조사유튜버·연예인·부동산법인 등 특정 업종 타깃✅ 세무조사 사전통지란? 대부분의 세무조사는 15일 .. 2025. 4. 13.
2025 상속세 면제 한도액 금액 절세 전략 총정리 2025년 상속세 면제 한도와 절세 전략 총정리 상속세는 남겨진 가족에게 큰 부담이 될 수 있지만,다양한 상속공제 항목과 절세 전략을 알면 부담을 크게 줄일 수 있습니다.이 글에서는 2025년 상속세 면제 한도, 공제 요건, 절세 방법, 세대 생략 시 유의점 등을 정리해드립니다✅ 상속세 면제 한도란? 상속재산이 일정 금액 이하일 경우 상속세가 면제되거나, 일정 금액만큼 공제되어 세금이 줄어드는 기준선입니다.상속인의 관계에 따라 공제액이 달라지며, 주요 항목은 다음과 같습니다.      ✅ 주요 상속공제 항목공제 항목공제 내용일괄공제상속인 수와 관계없이 5억 원 공제배우자 공제실제 상속분 또는 최소 5억 ~ 최대 30억 원자녀 인적공제1인당 5천만 원 (미성년자는 연 500만 원 추가 공제)금융재산 공제총.. 2025. 4. 13.
통신비 환급금 조회방법 총정리 숨은 통신비 환급금 조회방법 총정리 혹시 내가 모르게 낸 통신요금, 보증금이 남아있을 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?이제는 간단하게 온라인으로 숨은 환급금을 조회하고 돌려받을 수 있습니다.  나만 모르면 손해보는 통신비 환급금 조회! 지금 바로 신청해보세요!✅ 통신비 환급금이란? 📌 과거 통신사 해지 시 발생한✔️ 가입비✔️ 이중납부된 요금✔️ 해지 후 남은 잔액 등이 환급금으로 남아있는 경우가 있습니다.하지만 대부분의 사용자들이 이를 놓치고 지나치는 경우가 많습니다.✅ 환급 대상 통신사 ✅ SK텔레콤✅ KT✅ LG유플러스✅ 알뜰폰(MVNO) 일부 사업자👉 5년 이내 해지한 회선도 조회 가능하며, 미청구 환급금이 있을 수 있습니다.        ✅ 통신비 환급금 조회 방법✅ 스마트초이스 접속✅ 메.. 2025. 4. 12.