불면증증상1 불면증 증상 검사 치료방법 해결하려면 불면증 증상 검사 치료방법 해결하려면 하루, 이틀 잠 못 자는 경험은 누구에게나 있지만, 그 상태가 지속되면 ‘불면증’입니다. 저 또한 수면 장애로 인해 너무 힘들어 약국에서 수면유도제를 구매하여 도움을 받은적이 있는데요.수면장애는 만성화되면 신체와 정신 모두에 악영향을 미치기 때문에 초기 증상 파악과 조기 치료가 중요합니다.불면증이란 불면증은 충분한 수면 기회가 있음에도 불구하고 잠들기 어렵거나 자주 깨는 증상으로, 3개월 이상 지속되면 만성불면증으로 분류됩니다. 수면 시간이 줄어들고, 수면의 질이 떨어져 일상생활에 큰 영향을 미치게 됩니다.불면증 주요 증상잠드는 데 30분 이상 소요자주 깨고 다시 잠들기 어려움이른 아침에 깨어나 다시 잠들지 못함자는 시간보다 누워있는 시간이 많음낮 동안 졸림, 피로,.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
