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최현우 마술쇼 19+I 관람후기 김해문화의전당 공연 최현우 마술쇼 19+I 관람후기 김해문화의 전당 공연  전참시에 나온 최현우 마술사편을 보고 한 번쯤 직접 관람해보고 싶다 생각이 들었었습니다.마침 최현우 ‘19+I’ 마술쇼를 김해문화의 전당에서 관람했습니다. 19가지 마술 장르에 자신만의 철학과 이야기를 더한 마법 같은 무대였어요.    김해문화의 전당 공연정보  장소: 김해 문화의 전당 마루홀일시: 2025년 03월29일(토) ~03월30일(일)공연시간:110분가격   최현우 19+I 공연일정 & 예매하기     최현우 마술사  우리나라를 대표하는 최고의 마술사 최현우2024년 4월, 뉴욕에서 개최된 클로즈업 마술 컨벤션 '포에프(4F)'에서 '올해의 마술사상(Guest Of Honor)'을 수상하였습니다. 이는 53년 만에 한국인 최초의 수상으로,.. 2025. 3. 29.
일용직 퇴직금 조건 계산방법 신청방법 일용직 퇴직금 조건 계산방법 신청방법   "일용직도 퇴직금을 받을 수 있을까?"라고 궁금했다면 꼭 읽어보세요.2025년 기준 퇴직금 조건부터 정확한 계산법, 신청방법까지 헷갈리는 모든 내용을 한눈에 정리했습니다.   일용직 퇴직금 조건 일용직 근로자라고 해서 무조건 퇴직금을 못 받는 건 아닙니다.퇴직금 지급 조건에 해당한다면, 일용직도 충분히 퇴직금을 청구할 수 있어요. 퇴직금 지급 기준 핵심 요약1년 이상 근무한 경우주 15시간 이상 근로한 날이 지속적으로 이어진 경우정규직이든 일용직이든 상관없이, 위 조건을 충족하면 퇴직금 지급 대상입니다.   퇴직금 지급 기준 자세히 알아보기 항목기준 내용근무 기간동일 사업장에서 1년 이상 근무근로 시간주 15시간 이상근로 형태일용직도 포함 가능이 두 가지 조건을 .. 2025. 3. 29.
사순절 대표기도문 모음 사순절 대표기도문 모음  사순절의 기간이 되면 많은 신앙인들이 주님의 고난을 깊이 묵상하며 기도에 집중하는 시간을 가집니다.특히 교회 예배, 개인 묵상, 공동체 나눔 시간 등에서 사용할 수 있는 사순절 대표 기도문을 찾는 분들이 많습니다.회개, 고난 묵상, 감사, 헌신, 부활의 소망이라는 주제로 구성된 사순절 기도문 5편을 소개드립니다. 이 글을 통해 주님의 고난에 동참하며, 더 깊은 기도와 회개의 시간을 가지시길 소망합니다.  사순절 대표 기도문 ①  거룩하신 하나님 아버지, 사순절의 거룩한 시간 앞에 저희를 세워주시니 감사합니다.이 귀한 절기를 통해 저희의 삶을 돌아보고, 주님의 십자가 앞에 다시 서게 하시니 은혜입니다.주님, 저희는 너무도 쉽게 하나님의 은혜를 당연히 여기며 살아왔음을 고백합니다.말.. 2025. 3. 28.
영양제 먹는 순서 시간 영양제 먹는 순서 시간  저는 영양제를 꾸준히 챙겨 먹는 게 참 어려운 거 같습니다.  특히 이 영양제는 언제 먹는게 맞는지 혹시 잘못된 시간대에 섭취하고 있는 게 아닌지 걱정이 되는데요영양제는 그 성분에 따라 흡수하는 시간과 방식이 다르다고 합니다.잘못된 시간대에 섭취하면 오히려 몸에 흡수가 되지않아 효과를 못 보게 되죠 지용성 비타민은 지방과 함께 섭취해야 잘 흡수되고, 수용성 비타민은 공복 상태에서 섭취하는 것이 좋습니다.또한, 특정 영양제는 서로 간섭할 수 있어 한꺼번에 복용하지 않는 것이 바람직합니다. 올바른 영양제 먹는 시간대 확인하셔서 효과를 극대화 해보시기 바랍니다.   1. 공복 상태에서 섭취해야 하는 영양제   유산균유산균은 장내 유익균을 증가시키고, 소화와 면역력을 증진하는데 중요한 .. 2025. 3. 19.
키토제닉 다이어트 식단과 방탄커피 키토제닉 다이어트 식단과 방탄커피    잘못된 다이어트 습관으로 오히려 몸이 더 망가지는 경험을 다이어터라면 누구나 겪었을 겁니다.매 번 반복되는 잘못된 다이어트로 삶이 무기력해지고 좌절감을 느끼며 올해 또다시다이어트를 결심하는 저 비롯한 모든 분들께 키토제닉 다이어트 식단을 소개해드리려 합니다. 아래 글 참고하셔서 건강한 다이어트 습관 함께 만들어 보아요 키토제닉 식단이란? 방송에서 키토제닉이란 단어를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.키토제닉 식단은 고지방, 중단백질, 저탄수화물 식단으로, 우리가 보통 섭취하는 탄수화물 대신지방을 주요 에너지원으로 사용하는 방식으로 저탄고지라고도 불립니다. 이 식단의 핵심은 케토시스(ketosis)라는 상태를 유도하는 것입니다. 케토시스란, 몸이 탄수화물 대신 지방을 주요 .. 2025. 3. 19.
친목모임 인사말 모음 친목모임 인사말 모음  3월이 되면서 각종 모임들이 활발하게 이루어지고 있는 거 같아요.동호회 첫 만남이나 각종 친목모임에서 상황에 따라 사용할 수 있는 인사말 정리해 보았어요분위기를 부드럽게 만들어주고 좋은 관계를 유지하기 위한 인사말 함께 알아보아요    1. 친목 모임 첫 만남 인사말 첫 모임에서는 자연스럽게 분위기를 풀어줄 인사말이 필요합니다. ✅ 짧고 간단한 인사말✔️ "반갑습니다! 이렇게 좋은 분들과 함께할 수 있어 기쁩니다. 앞으로 자주 만나면서 좋은 인연 이어가길 바랍니다!"✔️ "오늘 처음 뵙는 분들도 많으실 텐데, 우리 모임이 따뜻하고 즐거운 시간이 되길 바랍니다!" ✅ 유쾌한 분위기의 인사말✔️ "어색한 분위기를 풀기 위해 한마디 하겠습니다. 모임에서 지각은 용서해도, 불참은 용서 못.. 2025. 3. 18.