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주일예배 대표기도문 주일 낮예배 대표기도문 5가지 예시 수록｜장로·집사님들이 사용할 수 있는 은혜로운 예배 기도문입니다.경건한 회개, 감사, 중보, 말씀 앞의 결단까지 담아낸 장문의 기도문을 확인해보세요. ✅ 주일 낮예배 대표기도문 ① _ 회개와 감사의 기도 사랑과 은혜가 풍성하신 하나님 아버지,이 거룩한 주일, 저희를 주님의 전에 불러주시고, 예배의 자리에 앉게 하심을 진심으로 감사드립니다.지난 한 주간도 주님의 은혜가 아니었다면 살아갈 수 없었음을 고백합니다. 하나님의 자녀라 부르심을 입었지만, 우리의 생각과 말과 행동 가운데 하나님을 기쁘시게 하지 못한 수많은 순간이 있었음을 고백합니다. 삶의 중심에 주님이 아닌 나 자신이 있었고, 말씀보다 세상의 소리에 더 귀를 기울였던 저희의 죄를 주님 용서하여 주옵소서.회개의 .. 2025. 4. 26.
통풍 초기증상 통풍 초기증상부터 자가진단법까지! 통증 부위, 시기, 생활 속 의심 징후를 정확하게 알려드립니다.✅ 통풍 초기증상, 절대 놓치지 마세요통풍은 요산이 관절에 쌓이면서 극심한 통증을 유발하는 질환입니다. 특히 중년 이상 남성에게 많이 발생하며, 초기에 제대로 관리하지 않으면 만성으로 악화될 수 있습니다.✅ 대표적인 초기증상은?새벽에 엄지발가락이 욱신거린다: 통풍의 대표 신호입니다.관절 부위가 붉게 부어오른다: 발목, 발등, 무릎, 손가락에도 나타날 수 있습니다.발열, 몸살 증상 동반: 감기와 혼동할 수 있습니다.통증이 한쪽 부위에 집중: 양쪽이 아닌 한 쪽 관절에만 나타나는 경우가 많습니다. ✅ 통풍 자가진단 체크리스트 다음 항목 중 해당되는 것이 많을수록 통풍 가능성이 높습니다.평소 고기나 술을 자.. 2025. 4. 26.
SKT 유심 교체 SKT 유심 무료 교체 방법 총정리｜교체 신청 방법, 비용 환급, 알뜰폰 사용 시 주의사항까지! 2025년 4월 28일부터 시작되는 SK텔레콤 유심 무료 교체 프로그램에 대해 자세히 알아보세요.✅ 2025 SKT 유심 무료 교체 이유 2025년 4월25일, SK텔레콤은 유심(USIM) 정보 유출 사고에 대응하여 전 고객을 대상으로 무료 유심 교체를 실시한다고 발표했습니다.이번 조치는 본인 명의의 휴대폰 사용자를 보호하고, 향후 발생할 수 있는 보안 문제를 예방하기 위한 적극적인 조치입니다.SKT 본회선 고객뿐만 아니라, SKT 망을 사용하는 알뜰폰(MVNO) 이용자도 동일한 혜택을 받을 수 있으니 꼭 확인하세요!✅ SKT 유심 교체 사업 개요 대상: SKT 이용자 전원 (본회선 + 알뜰폰 포함)단,1회한.. 2025. 4. 25.
갑상선에 좋은 음식 5가지 갑상선에 좋은 음식 정리! 기능 저하증·항진증에 좋은 영양소와 식단 팁까지 알려드립니다. 갑상선 건강, 음식이 좌우한다갑상선은 대사와 호르몬 균형을 조절하는 중요한 기관입니다. 갑상선 기능이 떨어지면 피로, 우울, 체중 증가 등이 생길 수 있어,음식을 통한 관리가 매우 중요합니다.✅ 갑상선에 좋은 음식 리스트 1. 셀레늄이 풍부한 음식브라질너트: 하루 1~2알이면 셀레늄 권장량 충족달걀 노른자, 참치, 연어: 셀레늄 + 비타민 D 함께 함유2. 요오드가 적당히 들어있는 해조류다시마, 미역, 김: 갑상선 호르몬의 재료인 요오드 함유 (지나친 섭취 주의!)3. 비타민 D 보충 식품등푸른 생선: 고등어, 정어리, 연어버섯류: 표고버섯, 양송이강화 우유, 달걀노른자4. 항산화 채소당근, 브로콜리, 토마토, 시.. 2025. 4. 25.
쿠팡 와우 멤버십 혜택 해지 쿠팡 와우 멤버십 가격 인상부터 해지, 환불, 혜택까지 2025년 기준으로 완벽 정리!✅ 쿠팡 와우 멤버십이란? 쿠팡 와우(WOW) 멤버십은 월정액으로 쿠팡의 로켓배송, 로켓프레시,로켓와우, 쿠팡플레이, 쿠팡이츠 등의 혜택을 이용할 수 있는 멤버십 서비스입니다. 매월 동일한 일자에 자동 결제 되며 이용을 원하지 않으면 언제든 해지할 수 있습니다. ✅ 2025년 와우 멤버십 가격월 요금: 7,890원 (2025년 기준)결제 방식: 등록된 카드 자동결제 (쿠페이 포함)※ 요금은 2024년 하반기부터 순차적으로 인상 적용 중입니다.✅ 와우 멤버십 혜택 총정리혜택설명로켓배송당일 또는 익일 배송 무료로켓프레시신선식품 새벽배송 (신선식품 하나만 사도 무료배송)쿠팡플레이영화, 예능, 스포츠 스트리밍 (모바일.. 2025. 4. 25.
경기도 노동자 휴가비 지원사업 신청방법 2025 경기도 노동자 휴가비 지원사업 총정리! 경기도에 거주하는 비정규직, 특수형태근로종사자, 초단시간 노동자라면 40만원 상당의 휴가비를 지원받을 수 있는 기회를 놓치지 마세요!✅ 지원 내용총 적립금 40만원 = 자부담 15만원 + 경기도 지원금 25만원전용 온라인몰에서 국내 관광·여행·여가 상품 구매에 사용 가능적립금 사용 기간: 2025년 6월 2일 ~ 11월 30일 ✅ 모집 개요모집인원: 총 2,400명비정규직·특수형태근로자: 2,160명초단시간 노동자: 240명모집대상: 경기도 거주 만 19세 이상, 연소득 4,200만 원 이하정년이 보장된 무기계약직은 제외✅ 신청 기간 및 방법신청기간: 2025년 5월 2일(금) 10:00 ~ 5월 14일(수) 16:00신청방법: 전용 사이트에서 온라.. 2025. 4. 25.