갑상선 항진증 증상 좋은 음식
갑상선 항진증 증상부터 좋은 음식, 나쁜 음식, 운동법, 치료 방법까지 한눈에 정리했습니다.✅ 갑상선 항진증이란? 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되어 체내 대사가 비정상적으로 활발해지는 상태입니다. 체중 감소, 불안, 손 떨림 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 방치할 경우 심장이나 눈에도 영향을 줄 수 있습니다.✅ 갑상선 항진증 주요 증상체중이 갑자기 줄어듦 (식욕은 오히려 증가)심장이 빨리 뛰고 불안하거나 초조함이 큼수면장애, 땀이 많고 더위를 잘 탐손 떨림, 근육 약화여성의 경우 생리 불순심한 경우, 안구 돌출(눈 나오기) ✅ 갑상선 항진증에 좋은 음식 단백질 식품: 닭가슴살, 달걀, 두부항산화 채소: 토마토, 브로콜리(익혀서), 당근마그네슘 음식: 아몬드, 바나나, 귀리수분이 풍부한 식품:..
2025. 4. 27.
명치 통증 원인
명치 통증이 생기는 이유는 무엇일까요? 갑자기 명치가 콕콕 찌르듯 아프거나, 답답하고 막힌 듯한 느낌을 받은 적 있으신가요?이 증상은 단순한 소화불량부터 심하면 심장질환, 위염, 횡격막 탈장 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.이번 글에서는 명치 통증의 원인, 위험 신호, 병원에 가야 할 시점, 자가 관리법까지 총정리해드립니다.✅ 명치 위치는 어디인가요?명치는 가슴뼈 아래 복부 상단, 배꼽 위쪽의 중앙 부위입니다.위, 식도, 간, 심장, 횡격막 등 주요 장기가 모여 있는 곳이라 통증 원인이 다양할 수 있습니다.✅ 명치 통증 원인별 분류원인증상 특징의심 질환소화기계 문제식후 통증, 더부룩함, 신트림위염, 위식도역류, 십이지장궤양심혈관계 문제가슴 조임, 왼팔·어깨 통증 동반협심증, 심근경색호흡기 문제숨 ..
2025. 4. 27.
통풍에 좋은 음식과 나쁜음식
통풍 환자라면 꼭 알아야 할 음식 정보! 통풍에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 확실하게 구분해드립니다. 통풍은 단순히 약만 먹는다고 좋아지지 않습니다. 매일 먹는 음식이 요산 수치에 큰 영향을 미치기 때문이죠. 식단 관리는 통풍 치료의 핵심입니다.✅ 통풍에 좋은 음식 요산 수치를 낮추고 염증을 줄여주는 음식 위주로 구성해보세요.체리, 블루베리, 딸기: 항산화 성분이 풍부하여 염증 완화에 탁월저지방 우유, 요구르트: 요산 배출 촉진 효과두부, 달걀, 콩류: 식물성 단백질은 적당히 섭취 가능오이, 호박, 당근: 수분 함량이 높고 요산 제거에 도움통곡물(귀리, 현미): 섬유소 풍부해 대사 기능 향상 ✅ 통풍에 안 좋은 음식 다음 음식들은 퓨린 함량이 높아 요산 수치를 올릴 수 있습니다.소고기, 돼지..
2025. 4. 27.
